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愛孩子之前的預備課程:開始寫讚美日記吧!


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商品訊息功能:


  • 品號:2145032


  • 進行「讚美日記」愈久,
  • 愈能感受驚人成果。




商品訊息描述:

愛孩子之前的預備課程:開始寫讚美日記吧!

直接面對面拯救6000位媽媽的魔法! 開始讚美自己之後,孩子竟然也跟著改變了! 提高媽媽的「自我尊重感」,就能影響孩子,甚至改變全家人!

一天3分鐘、短短2個星期,就能輕鬆提升你的育兒能力! 本書的主角並不是孩子,而是正在教養孩子的媽媽! 不是為了「孩子」,而是為了「自己的幸福與療癒」,請翻開這本書吧! 為什麼孩子總是不聽自己的話?責備孩子後,自己又感到後悔、沮喪? 原來愛孩子之前,先要學會愛自己。

作者藉由原創研發的「讚美日記」,為正在教養孩子的媽媽量身打造一套增添家庭幸福氛圍、讓孩子得以在快樂中成長的課程。

寫「讚美日記」之前,教你如何拋開負面思考,培養用正面話語面對生活的習慣,並按照步驟附上小技巧、自我確認表、實際案例等。

馬上上手的「讚美話語」清單,可以直接參考並練習。

媽媽們遇到典型的煩惱與問題,用「讚美日記」就能解決的實例。

每天只需要花3分鐘,2到3句讚美自己的話,立刻就能感受改變。

進行「讚美日記」愈久,愈能感受驚人成果。

★王宏哲、邱寶慧、陳安儀 溫馨推薦

我們也都是隨著孩子的成長,才開始學習當一歲孩子、五歲孩子、十二歲孩子的父母,這是一份沒有教育訓練的工作,需要多一點鼓勵,少一些批評,更不需要自責。透過這本書,讓我們一同來寫下對媽媽的讚美日記吧!──天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲

這本書明白地提醒為人父母者:不要完美,開始學會對自己與孩子放手,盡力讓自己當個夠好的父母就好。更棒的是,透過具體且積極的指導,給予父母一個可以輕鬆開始、卻影響至深的方法,去找回證明自己「愛自己也愛孩子」的能力。──藝術心理治療師 邱寶慧

無論是在教育小孩,或是教育老公,或是想要影響別人的行為時,有方法的「讚美」遠比「處罰」、「指責」要來得有效。書中提及的「讚美日記」,不但仔細,而且按部就班地教導你要如何讚美自己,從一字一句的詞彙、句子,讓你可以按表操課,一點兒都不困難!別猶豫了!趕快開始你的讚美日記吧!──親子專欄作家、媽媽Play親子聚會創辦人 陳安儀

★日本讀者五顆星感動推薦

「讀了這本書,不再需要其他育兒技巧!」

「我原本不懂得怎麼讚美孩子,但開始讚美自己後,也可以發自內心讚美孩子了!」

「讚美的習慣竟然『傳染』給孩子了!」

「我一直以為自己出身暴力家庭的陰影,也會同樣影響我的孩子,但是現在我終於可以解脫了。」

「這本書非常具有療癒效果,光是讀著,整個人就變得很輕鬆。只要有一本筆記本和一枝筆就可以開始實踐,非常適合忙碌的媽媽!」

「這本書提供簡單、可以立刻付諸實行的技巧,讓我可以輕鬆地切換成自我讚美迴路,壓力大為減輕,帶孩子也變得輕鬆多了!」



作者簡介

手塚千砂子

NPO法人「自我尊重實踐協會」代表理事,心靈課堂「TEZUKA」主辦人。舉辦過數千場演講、研習、工作坊,並積極培養日本各地區的講師。課程核心「讚美日記」,因「簡單、具速效性」,獲得男女老幼廣泛的支持,擴散至日本各地。本書針對苦於親子教養的媽媽們效果更好,「讚美日記」的技巧皆完全整理於本書中。著作甚豐。在台出版著作有《讚美日記──日本最受歡迎的生命課程》

作者網站:homepage1.nifty.com/tezuka/index2.htm



譯者簡介

詹慕如

自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域,並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、活動口譯。近期譯作有《讚美日記》《日本80後劇作選》《新宿鮫》《客房中的旅行》等。臉書專頁:譯窩豐www.facebook.com/interjptw






商品訊息簡述:

作者:手塚千砂子
譯者:詹慕如
出版社:方智
出版日期:2013年06月24日
語言:繁體中文 ISBN:9789861753157
裝訂:平裝







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